温馨小提示 ：
1、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。再关火 ，老少
皆宜薏米 、解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红水 。米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。添加适量清水 ，皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多，连续这样三次 ，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，放置一个小时 。然后再开大火烧开 ，大火烧开后关火 ，2 、量要比平时煮粥时多些 。各一把就可以了 ，
原料 ：红豆 、不要打开盖 ，
2、
做法 ：
1 、
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 晾凉过滤后即可饮用
否则就煮成粥了 。老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈
，晾凉过滤后即可饮用。解豆薏